夏日飲丹參湯可活血治胸悶氣短

 梅雨季節還沒過，桑拿天便接踵所致。胸悶、氣短，茶飯不香……心腦血管病人也開始渡難關。據上海中醫病院心內科主任董耀榮介紹，因天氣變化，心腦血管病人就醫率一周內就增添了20%，而且都是一些小錯誤，在家注意調養就可防止。
　　「心腦血管病人在桑拿天合適天天喝點丹參湯，既簡便，奏效又快。」董主任說，丹參具備活血祛瘀，清心除了煩的效用。
　　製作丹參湯，將30克丹參放在1升擺佈的水裡，大火燒開，再用小火熬30分鐘，晾涼之後喝。若果是重症病人，丹參湯的濃度可以適量濃一些，將水減半。一天按照此量做兩份，代茶飲，可以緩解胸悶、氣短、焦躁不安。
　　健康人度夏，也可自做一些祛濕消暑的綠豆薄荷湯：用200克綠豆，3克薄荷，放入1升擺佈的水裡熬湯。但需等到綠豆煮好，停火5分鐘以前放入薄荷，能祛暑降溫，精神清爽。http://honkihealth.i34u.com