夏季空調肩 拔罐輕鬆治

在臨床上，時常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來就醫的患者，其緣故就在於長期待在空調房中。低溫環境使血管急劇收縮、血流不順暢，造成 頸肩部肌肉纖維受損、受冷，從而使局部疼痛。尤為是白叟以及常穿露肩、露違裝的女性，更易誘發肩周炎、頸椎病等。　　從中醫的角度講，在空調房裡待久了， 肩膀以及腰違容易遭遇風寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，可以先找到痛點，使勁按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通經活絡、行氣活血、祛 風散寒的效用。拔罐時應選取肌肉豐滿的部位，依據疼痛部位的面積大小選取大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。針對於空調造成的頸肩痛，選取拔 罐的部位可以有下列幾種：首先可以在頸肩部尋找痛點，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;也可以環抱肩胛骨的邊緣施罐，將風寒濕氣從骨縫間拔出;再者可以 按照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位於後正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位於兩肩上，大椎與肩峰端連線的中點;肩髎穴，手臂外展時肩峰後下方的 凹陷中;肩貞穴，位於肩關節後下方，手臂內收時，腋後紋上一中指寬的部位。　　此外，還可以燒製一些熱薑湯，加少量鹽以及醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處， 反覆數次，也能緩解疼痛。以上均是家庭保健的簡易法子，具體醫治還要視病情輕重而定，必要時要到正規醫療機構就醫。

http://honkihealth.i34u.com