尿酸高_健康資訊_元氣部落

尿酸高
痛風症可能因尿酸過高引致。
尿酸過高，最常見原因包括﹕遺傳體質、酗酒、肥胖、大量攝取高普
林食物。
尿酸值高，並不一定會出現症狀，但高尿酸狀態長期持續，便有可能
引致痛風症，即當尿酸囤積於關節,引起發炎。
尿酸存積於腎臟或尿道時引發腎結石或泌尿道結石。還會引發動脈硬
化高脂血症，糖尿。病等併發症。

預防尿酸高之建議﹕
i)  如果只是單純的高尿酸，除非數值太高，否則只要食物和飲酒節 制、大 量喝水(讓每天排尿量超過兩公升)、控制體重、以及定期檢 查即可，並不需耍藥物治療。
ii) 一旦經常發作急性關節炎或有痛風症、泌尿道結石、腎功能異常， 就需要長長期服用降尿酸藥物，把血液中尿酸濃度控制在正常範圍內。
iii) 減少進食高普林含量的食物。
a) 動物內臟
b) 紅肉: 牛肉或豬肉
c) 大豆，黃豆或花生類食物
d) 菇類，麥類食物
e) 酒
f ) 貝殼類海産，無鱗魚