為甚麼會引致子宮頸癌？_健康資訊

一般認為，人類乳突病毒感染、多重性伴侶、太年輕發生性經驗、抽菸、長期使用避孕藥，是子宮頸癌的危險因子。

人類乳突病毒感染

人類乳突病毒感染是最根本、最重要原因。常見的高危險株包含第16、18、31、33型等，而以第16型和第18型最為重要。人類乳突病毒的E6與E7基因被認為和致病最有關係，他們抑制了p53以及Rb兩個腫瘤抑制基因。
人類乳突病毒會從受傷的子宮頸上皮、以及子宮頸上皮的「鱗狀柱狀上皮過渡區」(即transformation zone或稱squamous-columnar junction)感染細胞。雖然絕大部分的感染屬急性感染，惟一旦演變成慢性感染便容易癌化。多重性伴侶者會增加感染頻率，使得慢性感染的可能性增加。

太年輕發生性經驗

女性的子宮頸口「鱗狀柱狀上皮過渡區」在年輕時分佈在靠外側處，隨著年齡、生產數增加，這個過渡區會往子宮內部移動。過渡區分佈越靠外側，則受人類乳突病毒感染的機會就越大。所以越早有性行為的女性，其往後的歲月裡發生子宮頸癌的機率也越高。

症狀

早期的子宮頸癌可能完全沒有症狀，可能的表現有陰道出血、接觸出血甚至腫塊等。後期的子宮頸癌的症狀則因侵入或擴散的器官而異。

甚麼是子宮頸癌？_健康資訊

子宮頸癌，又稱宮頸癌，是子宮頸的常見的惡性腫瘤，可能以陰道出血等症狀或是經由異常的子宮頸抹片（Pap Smear）而發現、診斷。人類乳突病毒（HPV）被認為和子宮頸癌（以及鱗狀上皮內病變）的發生息息相關。
子宮頸癌的治療包含了手術切除、放射線治療以及化學治療。人類乳突病毒疫苗被相信是能夠有預防子宮頸癌的功能。

病理

子宮頸癌是由於人類乳突病毒長期慢性感染子宮頸上皮細胞，導致上皮細胞化生不良(Epithelial cell dysplasia)，進而癌化。
其中第十六型人類乳突病毒慢性感染易造成鱗狀細胞癌；
第十八型人類乳突病毒慢性感染易造成腺癌。
流行病學上，第十六型人類乳突病毒感染的盛行率高於第十八型人類乳突病毒感染，是故臨床上子宮頸癌以鱗狀細胞癌表現為主，腺癌則相對少見。
以陰道內診可發現病灶處出現如草莓表面般的punctation pattern，嚴重時這些punctation pattern甚至會相連成Mosaic pattern的血管網。子宮頸切片顯微鏡下可發現細胞化生不良(dysplasia，依化生不良的上皮細胞厚度決定CIN classification)。子宮頸抹片在顯微鏡下可觀察到癌細胞常見的高核質比(High N/C ratio)及病毒感染常見的細胞挖空現象(koilocytosis)。

能長壽的15個徵兆_元氣部落

能長壽的15個徵兆

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年青。
鑽研發現，出生時母親春秋若果不到25歲，他們活到100歲的概率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為春秋越大的女性的卵子越容易存在缺陷，致使胎兒染色體畸形。
2、愛喝茶。
一項對於超過4萬人的鑽研結果顯示，天天喝至少5杯茶的人，逝世於心臟病以及中風的概率最低。茶葉的天然成份兒茶酚還能阻攔有害蛋白累積，維護腦細胞，維持大腦認知能力。與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛以及乏力等。
3、天天溜躂半個小時。
一項最新鑽研結果顯示，天天堅持步行30分鐘擺佈的人，無論其體內脂肪含量有多高，他們的長壽概率是那些天天步行少於30分鐘的人的4倍。午餐後不妨走路散溜躂，或是下班後少乘一站地鐵或者公交車，提前下車溜躂回家。
4、戒掉碳酸飲料。
科學家發現，天天喝一瓶可樂可能讓你罹患心臟病、糖尿病等病的風險翻一倍。倘若實在想喝幾口飲料，不妨自己搾果汁。英國的一項最新鑽研結果也顯示， 部份碳酸飲料可能會致使人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠損壞人體DNA的一些首要區功能變數，嚴重要挾人體健康。喝碳酸飲料 造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精關聯聯，最終會致使肝硬化以及帕金森病等疾病。
5、吃彩色鮮艷的食物。
越鮮艷、越新鮮、越自然的食物，越能抗氧化，匡助人體抗衡自由基，延緩衰老。一項最新鑽研顯示，紫葡萄、藍莓以及紅葡萄酒富含多酚，可降低心臟病的 概率，預防老年癡呆症。美鑽研人員稱，用藍莓以及葡萄製成的紫檀芪不僅僅可以用於醫治真菌沾染，而且還可以降低膽固醇，調節血糖，防治2號糖尿病；
6、青少年時身材修長。
鑽研人員針對於137人進行鑽研，對於他們從出生到28歲做了追蹤調查結果發現，14歲時體重超重會增添成年時患2型糖尿病的概率。
7、少吃紅肉。
專家稱，若果每週攝入的紅肉超過500克，會提高患結直腸癌的風險。天天攝入100克經由加工肉類食物(例如臘肉以及火腿)，患結直腸癌風險將提高42%。肉類在燒烤、煙熏、醃干或者用硝酸鹽一類的防腐劑的加工的過程會發生了致癌物亞硝酸鹽。
8、讀過大學。
一項鑽研發現，受教育時間超過12年的人，比受教育時間相對於較少的人壽命長18個月。而且受教育越高，抽煙的可能性越小。美國疾控中心的資料顯示，受過高等教育的成人中約有10%的人抽煙，而學歷為國中或是更低的人中約有35%的人抽煙
9、人緣好。
優良的人際關係是應答壓力的緩衝器。長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓壽命縮短4到8年。
10、朋友身體健康。
若果好友體重增添，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。要想維持一種健康的餬口模式，就應該與那些以及自己有相同餬口目的的人交往。譬如參加一個減肥健身的俱樂部，或是發展一個能以及你長期一塊兒溜躂的朋友等等。
11、活到老，學到老。
一項鑽研發現，時常進行腦力流動(參觀博物館、猜字謎、聽音樂)的人群的老年癡呆的發病率降低了一半以上。
12、收養寵物。
時常愛撫或者是接近那些可愛的小東西有助於降低血壓以及心率。一項鑽研證明，養寵物的心臟病患者的一年存活率是那些沒有養寵物的心臟病患者的6倍。
13、餬口有條理。
有鑽研顯示，那些自認為餬口更有條理的、更自律的人活患上更久，並且他們患老年癡呆症的概率要比沒有他們勤懇當真的人低89%。
14、你是個勤快的主婦。
使用吸塵器、清掃樓梯或者擦窗戶的時間在一小時以上，就可讓一般的人焚燒大約285卡路里熱量，同時將逝世亡的危險降低30%。
15、性格爽朗。
一項鑽研稱，性格對比活躍的人比沉悶的人更為健康。

眼睛有這10個症狀要盡快就醫_健康資訊

眼睛是視覺器官也是人類感觀中最首要的器官，咱們的大腦中大約有一半的知識以及記憶都是通過眼睛取得的，咱們讀書認字、秀圖賞畫、看人物、賞識美景 等都離不開眼睛。眼睛能判別不同的彩色、不同的光線，視覺對於人無比首要。在身體呈現問題時咱們還可以從眼睛裡發現自身的疾病，當10個眼睛症狀時要警惕 大病徵兆。
    1、視神經異樣
在標準情況下，視神經應該呈粉紅色，若果彩色變為淺白色，則可能是腦腫瘤、高發性硬化等疾病的徵兆。
    2、瞳孔異樣
標準情況下，擺佈瞳孔應該是對於稱的。若果瞳孔一大一小或是一側收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風、腦腫瘤、視神經腫瘤等疾病的前期症狀。
    3、視網膜病變
囊括糖尿病、高血壓在內的得多疾病都會損傷視網膜上的血管以及神經。因而，視網膜滲血、分泌黃色液體、呈現白斑等，就應該當即做全身檢查。
    4、眼球變黃
肝炎以及肝硬化等肝功能異樣都會引起膽紅素蘊蓄，致使鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產物，功能不標準時，膽紅素無法標準排出，就會在體內聚積。
    5、眼睛凸出
甲亢時甲狀腺激素水平異樣，會使患上眼部周圍群組織腫脹，眼睛像凸出來同樣。
    6、眼部血管斑
患有動脈粥樣硬化的患者，一旦在視網膜毛細血管裡發現細小的黃色斑塊，則說明動脈粥樣硬化已經經很嚴重了。
    7、眼睛充血
眼結膜上佈滿了毛細血管，一旦血管決裂，就會有充血現象。眼科專家提醒，通常結膜出血沒有顯然緣故，但若患有嚴重高血壓或者血小板缺乏等疾病時，結膜也會充血。
    8、眼瞼增厚
眼瞼增厚可能是神經纖維瘤的表現。
    9、眼瞼下垂
跟著春秋增長，多數人會眼瞼下垂。但美國加利福尼亞大學眼科臨床副教授安德魯指出，這也可能是腦部腫瘤或是重症肌無力的信號。
    10、角膜環
這可能是威爾遜氏病的病症。因為此病患者的銅代謝存在障礙，致使銅沉積角膜上，在瞳孔周圍形成一個「角膜環」。
因而，不想讓咱們的眼睛遭遇病痛，平時就要多注意維護眼睛健康，及早察覺眼睛症狀，做好防護。

夏季減肥的10大瘦身生果_減肥資訊

 

夏季炎熱的天氣並不是一無所取。對於於減肥的朋友來講，這是個再好無非的季節了。今天小編給你清點夏季減肥最佳的10種生果！
　　TOP1：蘋果
上榜理由：蘋果所含的豐厚果酸不僅能加快排毒效用，還能降低熱量攝入，是當之無愧的瘦身風雲生果。
減肥原理：蘋果減肥法是現在無比流行的一種減肥法子，而吃蘋果減肥，其實是無比科學以及健康的。蘋果不僅能匡助你增添飽腹感，減少卡路里的攝入，它所含的鉀元素也有助解除水腫，是瘦臉、瘦腿的佳品。
　　TOP2：獼猴桃
上榜理由：它含有大量的纖維素以及維生素，是加快新陳代謝以及增添飽腹感的佼佼者。
減肥原理：獼猴桃的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以提高免疫力，防止沾染疾病，是健康減肥的理想選取。此外，獼猴桃的維他命C無比豐厚，能匡助你防止便秘、美化肌膚。所以，把獼猴桃列入減肥生果的排行榜也是實至名歸的哦！
　　TOP3：檸檬
上榜理由：檸檬所含的檸檬酸是加快代謝以及增進排毒的首要物資，是無比理想的排毒減肥食物。
減肥原理：每一100克只含24卡路里的檸檬不僅能匡助你加快脂肪的焚燒，從而減少體內的脂肪堆積，它所含的維他命C含量也是無比多的，有助匡助加快腸胃的蠕動以及美白肌膚，是集減肥、美容為一體的佳品。
　　TOP4：葡萄
上榜理由：依據鑽研顯示，天天吃10來顆葡萄可以到底無比理想的減肥效果。這當然也是離不開它所含的大量維生素以及纖維素的。
減肥原理：葡萄籽中有豐厚的抗氧化抗衰老的物資，這就是opc，它的效用甚至高過維生素C，對於延緩衰老有必定匡助作用。此外，葡萄也是維生素無比豐厚的生果之一，是無比理想又厚味的夏季減肥生果。
　　TOP5：櫻桃
上榜理由：櫻桃所含的養分物資能匡助你降低膽固醇以及血糖生果，是按捺食慾的佳品。
減肥原理：鑽研發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇以及血糖，而血糖過高是會讓你食慾大增，無比有可能引起暴飲暴食的首要緣故。此外，無比可口的櫻桃仍是甜食的理想接替品，它能匡助你知足食慾以及減少熱量攝入哦！
　　TOP6：香蕉
上榜理由：香蕉超強的排毒效用是盡人皆知的，而這也就是它有助減肥的首要緣故。
減肥原理：香蕉含有豐厚食物纖維，維他命A，鉀質等，所以具備無比有效的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。所以，香蕉是又瘦身又厚味的佳果。此外，香蕉頗有飽足感，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
　TOP7：菠蘿
上榜理由：菠蘿含有大量的鈣質、鉀元素等等，鈣是加快燃脂的首要養分物資，而鉀元素則有助解除水腫問題，是減肥瘦身的好幫手。
減肥原理：菠蘿富含氨基酸、維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物資，且熱量較低，是健康減肥的好選取。此外，菠蘿含有的菠蘿酵素能分解脂肪，從而也就減少了人體對於脂肪的吸收。
　　TOP8：芒果
上榜理由：芒果含有大量的纖維素，可以增進排便功能，對於排毒瘦身都無比有效。
減肥原理：芒果含有豐厚的胡蘿蔔素以及絕無僅有的酶，可以令皮膚更有彈性，最合適愛美的女性朋友。此外，芒果仍是防治便秘的優良瘦身生果，它含有的大量纖維素就是最佳的證明了。
　　TOP9：李子
上榜理由：李子是低熱量以及富含膳食纖維以及維生素C的減肥生果，這些養分物資對於減肥都無比有利。
減肥原理：李子所含的膳食纖維能匡助你增添飽腹感，是節制食慾以及減少熱量攝入的佳果。此外，李子所含的獨特果酸對於加快脂肪焚燒也是無比有用的哦！
　　TOP10：西瓜
上榜理由：西瓜能夠起到利尿、匡助損耗以及解除水腫的作用，是無比理想的夏季減肥生果。
減肥原理：西瓜可以匡助排除了體內過剩的水份，使腎臟功能維持標準的運作，解除浮腫的現象。此外，西瓜所含的氨基酸有利尿的功能，使身體的毒素能夠順利被排出，有助新陳代謝的晉陞，對於快速減肥無比有利。

燕麥四種早飯吃法長壽又健康_健康資訊

得多女性喜歡用燕麥做早飯，燕麥是粗糧，含有豐厚的養分成份。常用還能起到預防心腦血管疾病以及糖尿病的作用。然而單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變患上更厚味，就試試燕麥片的4種新吃法吧。
　　1.雞蛋燕麥
雞蛋以及燕麥是最厚味、最養分的群組合，早飯必備的兩大元素(碳水化合物以及蛋白質)都能從中患上到最佳、最大化的知足。
怎麼做：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶酪以及一個煎蛋。
養分成份：350大卡的熱量，15g脂肪(6g是飽以及脂肪)，34g碳水化合物，140mg鹽，5g纖維，18g蛋白質。
　　2.楓糖培根燕麥
火雞培根含有少許飽以及脂肪，並且不含一般培根中常見的有害物資亞硝酸鹽，楓糖汁富含抗氧化物。
怎麼做：烹調兩片普通的火雞培根。燕麥中加入兩勺楓糖汁，然後將培根切碎撒到上面。
養分成份：360大卡的熱量，8g脂肪(2g飽以及脂肪)，61g碳水化合物，390mg鹽，5g纖維，11g蛋白質。
　　3.羅馬燕麥
加入奶酪以及黑胡椒就成為一道羅馬風的燕麥早飯了。
怎麼做：燕麥中加入2勺切碎的佩科裡諾羅馬奶酪，以及1/2茶勺新鮮的黑胡椒。澆上上2茶勺有利心臟健康的初搾橄欖油。
養分成份：330大卡的熱量，16g脂肪(4.5g飽以及脂肪)，35g碳水化合物，250mg鹽，6g纖維，11g蛋白質。
燕麥的真正益處是β-葡聚糖纖維，它能降低膽固醇、維護心臟、拉遠腰圍。燕麥片，大多數人不是煮著吃，就是用牛奶來泡。其實，對於於想要節制血脂以及體重的朋友來講，燕麥炒著吃效果會更好。
　　4.炒燕麥
熱量低，控血脂，控體重
燕麥若果是炒著吃的話，燕麥中的澱粉就不會變為那種好消化的狀況，那正好迎合了現代人的一個慾望，吃進去了覺患上很飽，但又不會吸收太多。吃了一碟，但實際吸收患上並無那麼多，熱量自然也大大減少了，因而，對於節制體重無比有匡助。

日常7個壞習慣最傷腎_健康資訊

 

現代人愈來愈懶，平時沒有健康的飲食習慣，又不能堅持運動，吃的太好致使養分多餘，容易危害腎臟健康。就曉得靠各種藥物來維護腎臟。
其實，在飲食中形成的各種不良飲食以及飲食習慣在不停地損害你的腎，只是你未曾經注意到而已經。所以要維護好你的腎臟，必需從扭轉不良飲食以及飲食習慣開始。
　　不愛喝水
體內新陳代謝的廢料主要是由肝臟以及腎臟處理，腎臟最首要的是負責調劑人體內水份以及電解質的平衡，代謝生理流動所發生的廢料，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水份來進行輔助。
解決法子：養成多喝水的習氣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而維護腎臟。
　　愛喝啤酒
若果已經經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積致使腎小管梗阻，造成腎臟衰竭。
解決法子：若果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經經受損不輕了，與其等驗血來瞭解腎臟，還不如平時就按期進行尿檢，因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的法子。
　　不當食用蔬菜生果
多吃蔬菜生果有利健康，這是一般人的觀念，無非對於於有慢性腎功能障礙的人來講，蔬菜生果這些日常被認為有助天然降血壓的食物中含高鉀成份，長期食用反而會造成他們腎功能的損壞。
解決法子：若果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適量食用蔬果，防止對於腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
　　用飲料接替開水
大部份人不愛白開水的清淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或者咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。然而，這些飲料中所含的咖啡因，往往會致使血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的首要因素之一。
解決法子：盡可能防止過多地喝飲料，以白開水取而代之，維持天天飲用8大杯水以增進體內毒素及時排出。
　　吃太多肉
人類天天每一千克體重的蛋白質攝入量為0.8克，也就是說一個體重50千克的人，天天只能攝入40克蛋白質，因而一天也不能吃多於300克的肉，從而防止對於腎臟造成損害。
解決法子：每一餐肉類以及豆製品的攝入量應節制在手掌大小約0.5公分厚度，若果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。
　　吃太多鹽
鹽是讓腎負擔加劇的首要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加劇，再加之鹽中的鈉會致使人體水份不易排出，又進一步加劇腎臟的負擔，從而致使腎臟功能消退。
解決法子：科學的天天攝鹽量應該節制在6克之內，而其中有3克可以直接從日常食物中獲取，因而，食物調味時應該維持在3~5克之內。值患上注意的是，利便面中的鹽分尤其多，時常吃的人最佳減量食用。
　　食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或者草魚膽等奇異食物而引起急性腎衰竭的情況屢見不鮮，還有許多人盲目服用中藥來壯陽。其實得多中藥裡都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成份，不僅會給腎臟帶來巨大的損害，有的甚至會對於全身造成危害。
解決法子：魚膽或者蛇膽儘管經常被聲稱具備壯陽、可以清熱解毒或者醫治青春痘的療效，但即便是中藥用的魚膽或者蛇膽，都必需經由特殊炮製才能肅清它的毒性，切勿盲目服食。