視覺衝擊的肌肉建造

【文章標題】: 視覺衝擊的肌肉建造
【文章作者】: 元氣長老
【作者信箱】: honkicohk@gmail.com
【作者首頁】: http://honkihealth.comuv.com/blog
 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

一個漂亮的體格不是吸引女性的唯一原因，但至少它是最有可能的動機。

有兩種類型的肌肉的生長，影響外觀的肌肉。 

肌肥大： 這是增長肌肉細胞內液（胞漿）的增加所造成的。這是一個快速的方法來增加肌肉的大小，但肌漿是一種流體，並不能收縮，不會使肌肉顯著強

纖維肥大： 這是實際肌肉纖維的生長。這增加了少了很多的大小肌的肌肉比增長，但由於肌纖維收縮，它會使肌肉明顯強。

簡單培訓沉重，使用“漸進式阻力”，並不保證你一定會增加肌肉質量。

 

 "紅利期"的策略，迅速 ​​將5-10磅脂肪轉移到你的肌育之前......保證皮膚和充滿肌肉的收縮包裝。

 如何專門的滯後身體的一部分，把你的虛弱的身體部位訓練成堅強的部位。



如何分割你的程序如果你不想添加你的腿，臀部和屁股的質量......如何構建程序，當你需要在這些領域增加大小。 

 
 如何建立每天24小時，從任何角度如岩石般堅硬的肌肉，看起來棒極了。

 如何把肌肉而不必擔心看起來像一個肉頭。如何創建鋒利的“角”的樣子，而不是臃腫的圓形外觀。


 正確的策略，以獲得男性的方胸肌，讓你的胸部看起來像一個裝甲板，而不是典型的圓形愛好健美胸肌。

  

注： 這是一個可下載的程序。您將不會收到你的郵件運到一個物理封裝。整個包會立即為您提供下載和訂貨後馬上開始。這個計劃是在商店不提供的，所以你只能通過本網站進行訪問。

http://345.tw/c67ac