食物健康營養與食療大全

  [文章標題】: 食物健康營養與食療大全 
【文章作者】: 元氣長老
【作者信箱】: honkicohk@gmail.com
【作者首頁】: http://honkihealth.comuv.com/blog
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《食物健康營養與食療大全(超值白金版)》共分五篇，
第一篇「食物真相」，帶領讀者科學認識食物，講述食物的種類與營養價值分類，食物中的營養與人體健康 密不可分的關係，以及食療的基本理論知識，並指導讀者學會充分發揮食物中的營養，為人體健康服務。
第二篇「食物營養全解」，將我們日常所見的各種食物進行 分類介紹，分為肉類、蔬菜、水果乾果、菌類、水產、五穀雜糧、蛋奶等七大類，每種食物的介紹均包括食物解密、營養介紹、健康功效、飲食秘訣，詳細介紹了它 們的食物營養價值及如何利用食物來為健康服務。
第三篇「食物是最好的醫藥」，介紹了呼吸系統疾病、消化系統疾
病、循環系統疾病、神經系統疾病、生殖泌尿系 統疾病、眼耳鼻喉疾病、小兒疾病等各類常見疾病的病因及表現症狀和日常飲食中的宜忌原則與注意事項。
第四篇「藥補不如食補」，將藥膳按照其治病功效進行分 類，分別介紹了呼吸系統疾病、消化系統疾病、循環系統疾病、神經系統疾病、生殖泌尿系統疾病、眼耳鼻喉疾病、小兒疾病等各種疾病食療藥膳的詳細製作方法與 治病功效。