蜂蜜配生薑的妙處﹗

【文章標題】: 蜂蜜配生薑的妙處﹗
【文章作者】: 元氣長老
【作者信箱】: honkicohk@gmail.com
【作者首頁】: http://honkihealth.comuv.com/blog
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蜂蜜配生薑的妙處
　　
　　一、蜂蜜薑湯做法：
　　1.約十公克的薑磨成糊狀。
　　2.把薑糊放入玻璃杯裏。
　　3.注入滾燙的熱開水。
　　4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
　　5.男女老少都適合飲用。
　　
　　

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
　　1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
　　2.體重可減輕約十公斤。
　　3.皮膚變得細嫩。
　　4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
　　5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，

        或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
　　薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
　　
　　
　　吃蜂蜜的禁忌
　　一：不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒： 一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用 的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜    及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。
　　這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中 毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、 嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。
　　這是因為肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。
　　
　　二：不可以用熱開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的 酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎 熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
　　
　　三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導    致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
　　
　　四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
　　另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.
　　
　　五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。
　　葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
　　
　　六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。